Mon panier

Fermer

À propos d'être mis à la terre

Écrit par Cindy Théodore

• 

Publié le novembre 07 2020

"Vivre est la chose la plus rare dans ce monde. La plupart des gens existent, c'est tout.
Oscar Wilde

L'ancrage fait partie de mon quotidien, il contribue grandement à mon bien-être et c'est pourquoi j'ai envie de vous en parler un peu…

Dans cet article, je voulais parler de l'enracinement énergétique et de l'importance d'être bien ancré, chaque jour. Je vous dis aussi comment reconnaître les moments où vous pouvez manquer d'ancrage et enfin je partage avec vous quelques méthodes d'ancrage.


Qu'est-ce que la mise à la terre ?

L'ancrage c'est être connecté à la Terre, c'est « avoir les pieds sur Terre », c'est être bien avec son corps, c'est être bien dans son incarnation terrestre. L'ancrage nous permet de revenir au moment présent, d'être moins dans le mental, donc de pouvoir faire face plus facilement aux « tempêtes » internes et externes.

L'ancrage énergétique est lié au chakra racine, le centre énergétique situé dans le périnée, à la base de la colonne vertébrale en relation avec la patience, l'organisation, la stabilité, la sécurité matérielle, la capacité à réaliser ses rêves, ses projets.

 

Pourquoi est-il si important d'être bien enraciné ?

  • Pour ne pas être avec les fées..

Comme l'a cité Pierre Teilhard De Chardin : « Nous ne sommes pas des êtres humains ayant une expérience spirituelle. Nous sommes des êtres spirituels ayant une expérience humaine".

Nous avons choisi de jouer sur ce plan terrestre, il est donc très important de s'enraciner, de s'ancrer pour pouvoir vivre ces expériences comme il se doit. En effet, j'insiste vraiment là-dessus car je rencontre, sur mon chemin, des gens très ouverts à différentes choses, qui vivent la plupart du temps dans un monde céleste en oubliant pourquoi ils se sont incarnés.

Plus nous serons enracinés, plus nous pourrons vivre des expériences incroyables car nous saurons toujours « revenir » quand nous en avons besoin et vivre pleinement notre connexion à la Terre et tout ce qu'elle offre. Pensez toujours à cet équilibre… soyez conscient, vivez des expériences variées mais n'oubliez pas que notre incarnation est importante et qu'il est important de la vivre en conscience.

  • Se sentir vivant, en harmonie avec ce qui nous entoure et à sa place…

La mise à la terre énergétique vous fait vous sentir bien dans votre corps, bien dans votre peau. Elle régule, très souvent, les problèmes de santé du bas du corps (varices, jambes lourdes, mauvaise circulation sanguine, problème articulaire, faiblesse des jambes…) Elle permet d'être en harmonie avec tout ce qui touche à la matière en général. Elle nous permet de nous sentir en sécurité, en confiance et nous donne la force et la stabilité nécessaires pour mener à bien nos projets. Cela aide aussi à être moins dans l'esprit car cela favorise notre place dans le moment présent, et le moment présent n'est ni dans un passé ni dans un futur anxieux.

  • Se sentir plus fort face à des perturbations internes ou externes…

Un arbre puissant, haut et très enraciné, affrontera de multiples tempêtes, pendant de très longues années voire des siècles, restant à sa place. Tout comme l'arbre, plus vos racines énergétiques sont fortes et profondes, moins vous serez déstabilisé lorsque des événements extérieurs secoueront votre intérieur. Vous pourrez accueillir plus sereinement vos émotions car vous vous confondrez moins avec l'émotion en pensant que vous êtes l'émotion. Vous en aurez pris de la distance et ne serez que dans la réception de ce qui se passe en vous à ce moment-là. Vous vous rendrez compte plus rapidement que l'émotion n'est qu'une partie de vous que vous accueillez à ce moment-là.

 

Des signes de non-fondation ?

  • Un esprit vagabond
  • Omissions répétitives
  • Sentez-vous « à côté de vos pompes »
  • Problèmes de santé dans le bas du corps
  • Un esprit hyperactif
  • Rejet des choses matérielles
  • Envie d'être ailleurs
  • Être souvent dans le passé ou le futur et très peu dans le présent
  • Difficulté à enregistrer des choses pour réaliser des projets

Quelques pratiques de mise à la terre

  • Création de racines énergétiques

C'est la méthode de mise à la terre la plus connue et la plus utilisée.

Assis ou debout, les pieds à plat, le dos droit, les yeux fermés.

Respirez (2 à 3 respirations profondes). Inspirez par le nez et expirez par la bouche, doucement.

Faites attention à vos chevilles et à la plante de vos pieds et visualisez les racines qui commencent à sortir de vos chevilles, depuis la plante des pieds pour venir creuser le sol très profondément. Ces racines deviennent de plus en plus grosses et elles s'enfoncent de plus en plus profondément dans la Terre.

Aidez votre expiration à leur donner une impulsion pour qu'ils s'enfoncent encore plus vite dans le sol et plus profondément pour atteindre le centre de la Terre.

Visualisez ces racines se connecter à l'énergie du centre de la Terre, une belle boule rouge en mouvement. Puis, à l'aide de vos inspirations cette fois, visualisez l'énergie de la Terre, rouge, qui remonte dans toutes vos racines, très rapidement, et à sa manière, elle renforce tout.

Élevez cette énergie jusqu'à la plante de vos pieds et laissez-la traverser vos pieds, vos chevilles, vos mollets, vos tibias, vos genoux, vos cuisses jusqu'au chakra racine.

Enfin, visualisez la couleur rouge, un rouge très vif comme un rubis au soleil, amplifiez tout autour de votre chakra racine, traversez tous les muscles, os, cellules de la partie inférieure de votre corps et respirez quelques instants également. Ouvre tes yeux.

  •  L'arbre de cristal

Assis ou debout, les pieds à plat, le dos droit, les yeux fermés.
Respirez (2 à 3 respirations profondes). Inspirez par le nez et expirez doucement par la bouche.
Imaginez-vous au milieu d'une belle forêt. La nature est luxuriante. Un arbre de cristal, très grand et très haut, se dresse juste devant vous. Son coffre cristallin entr'ouvre une porte qui vous invite à entrer à l'intérieur.
Restez à l'intérieur et ressentez toute l'énergie du cristal. Ensuite, vous sentez que les racines de cristal commencent à pousser à partir de la plante de vos pieds, se mêlant aux racines de cristal de l'arbre qui sont déjà très puissantes et très profondes. On a l'impression d'être collé très fortement au sol.
Respirez profondément en faisant attention à ces racines de cristal et ouvrez les yeux.

  •  S'ancrer avec des pierres

Certaines pierres favoriseront l'enracinement. Ce sont souvent des pierres en fer. Ces pierres sont à porter sur soi, dans une poche par exemple : Hématite, magnétite, pyrite, bojis, tourmaline noire mais elles ne sont pas les seules à aider à l'ancrage, il y en a bien d'autres.

  •  Le faisceau rouge

Pour les personnes qui ont du mal à créer des racines énergétiques pour x raisons, vous pouvez utiliser le faisceau lumineux rouge.

Assis ou debout, les pieds à plat, le dos droit, les yeux fermés.
Respirez (2 à 3 respirations profondes). Inspirez par le nez et expirez doucement par la bouche.
Visualisez un faisceau de lumière rouge qui part du bas de votre colonne vertébrale et se dirige vers le centre de la terre. Vous créez un lien énergétique, comme une corde, entre vous et le centre de la Terre qui vous alimente en énergie tout au long de la journée.
Respirez profondément en faisant attention à ce faisceau de lumière rouge puis ouvrez les yeux.

Vous pouvez aussi…

 Se promener parmi les pins, les chênes ou les rochers, dans la nature Et s'imprégner de leur énergie, de leur force…. Cultivez vos racines…
 Marcher pieds nus dans l'herbe et les marguerites ou le sable… faire des siestes au sol et observer des fourmis ou des coquillages…
 Cultivez des carottes et des navets, enlevez les mauvaises herbes entre les carottes… faites des soupes et des salades…
 Imprégnez-vous de l'énergie Terre, humus, humez cette odeur terreuse…
 Prenez des bains avec du sel de mer, pas du sel de cuisine…
 Se faire masser les pieds, je ne peux pas, ça chatouille trop…
 La pratique d'un sport
 Bougez, dansez, sautez… aimez la vie ! Dites oui à la vie

Dernièrement, j'ai utilisé cette méditation de 5 minutes avant de me coucher et à tout moment de la journée où je me sens dispersé.

En conclusion, vous l'aurez compris, une pratique quotidienne de l'ancrage vous apportera beaucoup de bien-être et vous aidera à vivre votre expérience terrestre plus sereinement ! Cela ne prendra que quelques minutes par jour (moins de 10 minutes). Je vous invite à en faire une de vos priorités pour que vous vous sentiez mieux au quotidien. Bonne mise à la terre !
Bénédictions, Cindy.

Commentaires

0 Commentaires

Laisser un commentaire